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高血压患者心率90需要控制吗?医生4个建议,助你控制心率降血压

www.baixadinho.com2019-09-04
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所谓的“心率”是指我们心跳的频率。心率既不能太快也不能太慢。它需要保持在一定范围内,以帮助维持心脏健康。高血压患者也必须控制心率吗?心率是每分钟90次太快了吗?怎么控制呢?今天,我将与您讨论高血压患者的心率控制问题。

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一方面控制高血压患者的心率有利于提高高血压患者的血压控制率,另一方面也有助于降低心血管疾病的风险。这些话并非凭空而来。大量临床研究资料证明,心率增加会损伤动脉,心脏和其他靶器官,也是动脉血管内皮损伤和加速动脉粥样硬化的主要原因之一。一项意大利临床研究显示,在1101名1级高血压患者中,在超过6。4年的随访期间心率超过85次/分钟的患者存在持续性高血压的风险,且心率为低于85次/分。病人2次;一项涉及中国20多万人的高血压社区管理研究发现,60-79次/分钟的高血压患者血压水平最低,控制高血压的依从性。最高。

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那么心率达到90水平/分钟,需要高血压患者需要控制吗?有些朋友说,正常人的心率在60到100次/分之间,90级不是很高。然而,由于心率是交感神经兴奋的迹象之一,交感神经兴奋性是影响血压水平的重要因素。同时,在60-100次/分钟的心率范围内,随着心率的增加,它将显着增加血压。因此,对于高血压患者,患者心血管疾病的风险,仅仅考虑心率在每分钟60到100次之间是不够科学的。

对于高血压患者,应将心率控制在一定程度。长期以来,国内外专家指南给出了建议。欧洲高血压专家组的建议是,80-85岁高血压患者应注意心率干预和控制。在我们的专家共识中,高血压患者心率干预的控制建议是静息心率超过80次/分,24小时动态心率超过75次/分。因此,对于心率达到90次的情况,如果伴有高血压问题,确实值得控制。

您是否需要服用药物控制来控制心率?

确实,许多药物可以控制和减慢心率,但控制高血压患者心率的方法不仅仅是服用药物。对于单纯性高血压心率高的患者,服用药物控制心率不是最好的方法。事实上,对于轻度高血压患者,如果伴有心率加快的问题,首先要从生活方式改善心率和加强血压控制是一种非常重要和安全的方法。

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控制心率的生活方式调节主要包括以下四个方面:

1.控制肥胖。肥胖,代谢综合征,易患胰岛素抵抗,交感神经兴奋和心率增加。因此,如果您是一个心率加快的单纯性高血压并且您超重,您可能希望首先学习健康。减肥并控制体重。

件和身体素质,可以选择合理有效的运动。

3.摆脱焦虑和紧张。很多朋友会忽视情绪对心率和血压的影响,但事实上,由于生活和工作的压力,近年来,许多中青年朋友都有高血压,高血压,心脏病所有人都有长期的焦虑。紧张有一种关系。因此,如果您想控制心率和血压,您可能需要从调整情绪开始。

4.戒烟和戒酒。我不得不谈论它,不得不谈论它。烟雾和酒精都会刺激交感神经兴奋并导致心跳加快。因此,对于高血压和心率增加的朋友,戒烟尤为重要。

除了生活调理,对于心率高和心率高的人,在选择抗高血压药物时,你也可以选择具有抗高血压和降低心率的药物来控制血压和心率,而无需使用禁忌症。对于此类病例的高血压患者,首先推荐高选择性β1受体阻滞剂,如美托洛尔,比索洛尔等,以及妊娠高血压合并心率加快,可以选择对胎儿影响较小的拉贝洛尔,控制血液压力;除了这种β受体阻滞剂药物,非二氢吡啶类钙通道拮抗剂药物,如地尔硫卓,维拉帕米等,它还具有降低血压和减慢心率的作用,但这些药物的作用与交感神经活动不一致。如果存在交感神经活动兴奋性的问题,则优选β-阻断剂。

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